
סלט ירקות עם פרי הדר – רעננות מתוקה
קל20 דקות6 מנות
אין כמו סלט ירקות טרי ומרענן כדי להוסיף צבע וטעם לכל ארוחה. אבל מה אם נוסיף לו טוויסט מתוק ומפתיע? סלט ירקות עם פרי הדר הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להכניס קצת שמש וויטמינים לשולחן שלכם. השילוב של ירקות טריים עם פרי הדר מתוק יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומיוחדת שתשאיר אתכם ואת האורחים שלכם עם חיוך על הפנים.
מצרכים
- חסה ערבית קצוצה, 2 עגבניות חתוכות לקוביות, 1 מלפפון חתוך לפרוסות, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות, 1 בצל סגול חתוך דק, 1 תפוז קלוף וחתוך לפלחים, 1 אשכולית קלופה וחתוכה לפלחים, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 2 כפות שמן זית, 1 כף מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הירקות: קוצצים את החסה, חותכים את העגבניות לקוביות, את המלפפון לפרוסות, את הפלפל האדום לרצועות ואת הבצל הסגול דק דק. מניחים את כל הירקות בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים את פלחי התפוז והאשכולית לקערה. חשוב להקפיד על כך שהפרי יהיה קלוף היטב וללא גרעינים.$ 3. מפזרים מעל את אגוזי המלך הקצוצים והחמוציות המיובשות. האגוזים מוסיפים קראנץ' נפלא והחמוציות מוסיפות מתיקות עדינה.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.$ 5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו בטעמים.$ 6. מגישים מיד ונהנים מסלט רענן, צבעוני ומלא טעמים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'