סלט ירוק עם פטרוזיליה וכוסברה – עשבי תיבול טריים

Name: סלט ירוק עם פטרוזיליה וכוסברה – עשבי תיבול טריים
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 כוסות עלי חסה שטופים וקרועים, 1 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1 כוס כוסברה קצוצה, 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/2 כוס נענע טרייה קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס גרעיני חמנייה קלויים

קל20 דקות4 מנות

הסלט הירוק הזה הוא חגיגה של טריות ורעננות! עם שילוב מושלם של פטרוזיליה וכוסברה, הוא מביא את הטעמים הים-תיכוניים ישר לצלחת שלכם. זהו סלט קליל, מהיר להכנה ומלא בטעמים עשירים שיתאימו לכל ארוחה. בין אם אתם מחפשים תוספת מרעננת לארוחת צהריים או ארוחת ערב, או פשוט רוצים ליהנות ממשהו בריא וטעים, הסלט הזה הוא הבחירה המושלמת.

מצרכים

2 כוסות עלי חסה שטופים וקרועים, 1 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1 כוס כוסברה קצוצה, 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/2 כוס נענע טרייה קצוצה, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס גרעיני חמנייה קלויים

אופן ההכנה

1. התחילו בהכנת כל הירקות: שטפו היטב את עלי החסה, הפטרוזיליה, הכוסברה והנענע. קרעו את עלי החסה לחתיכות בגודל ביס והניחו בקערה גדולה.$ 2. הוסיפו את הפטרוזיליה, הכוסברה, הבצל הירוק והנענע לקערה עם החסה. ערבבו בעדינות כדי לשלב את כל המרכיבים.$ 3. בקערה קטנה נפרדת, ערבבו את שמן הזית עם מיץ הלימון, הוסיפו מלח ופלפל לפי הטעם. ערבבו היטב עד לקבלת רוטב אחיד.$ 4. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות כדי לצפות את כל המרכיבים ברוטב.$ 5. פזרו מעל את גרעיני החמנייה הקלויים והגישו מיד.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.