פודיפדיה
סלט ירוק עם נבטים – ממכר ובריא

סלט ירוק עם נבטים – ממכר ובריא

קל20 דקות4 מנות

הסלט הירוק עם נבטים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומרענן, אלא גם מלא בערכים תזונתיים ובריאותיים. כל פעם שאני מכינה אותו, אני מרגישה שאני עושה משהו טוב עבור הגוף שלי ועבור המשפחה שלי. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת בוקר קלילה, ארוחת צהריים מזינה או ארוחת ערב קלילה. הוא פשוט להכנה, אבל הטעמים שלו כל כך עשירים ומגוונים, שזה פשוט תענוג לכל החושים. אז בואו נתחיל להכין את הסלט המדהים הזה!

מצרכים

אופן ההכנה

1. ראשית, נשטוף היטב את החסה הירוקה והנבטים תחת מים זורמים. נייבש אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. חשוב שהחסה והנבטים יהיו יבשים כדי שהרוטב ייספג בהם בצורה מיטבית.$ 2. נחתוך את החסה לרצועות דקות ונניח בקערת סלט גדולה.$ 3. נוסיף את הנבטים לקערה. אני אוהבת להשתמש בנבטי חמניה וברוקולי, אבל אתם יכולים לבחור את הנבטים שאתם הכי אוהבים.$ 4. נפרוס את המלפפון לפרוסות דקות ונוסיף לקערה.$ 5. נוסיף את קוביות האבוקדו. חשוב לבחור אבוקדו בשל אך לא רך מדי כדי שלא יתפרק בסלט.$ 6. נוסיף את הבצל הירוק והפטרוזיליה הקצוצה.$ 7. נכין את הרוטב: נערבב בקערה קטנה מיץ לימון טרי, שמן זית, מלח ופלפל שחור גרוס לפי הטעם. נערבב היטב עד שהרוטב אחיד.$ 8. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 9. נטעם ונשפר תיבול אם צריך. אפשר להוסיף עוד מיץ לימון או מלח לפי הטעם.$ 10. נגיש מיד ונהנה מהטריות והטעמים הנהדרים!
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים