
סלט ירוק עם גבינת פטה – ממכר וטעים
קל20 דקות4 מנות
סלט ירוק עם גבינת פטה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא פשוט להכנה, מלא בטעמים רעננים ומרעננים, ומושלם לכל ארוחה. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת לכל מי שמחפש לשלב יותר ירקות בתזונה היומית שלו. עם שילוב של ירקות טריים, גבינת פטה מלוחה, ורוטב לימוני קליל, הסלט הזה הוא פשוט תענוג לחיך.
מצרכים
- חסה ערבית, רוקט, תרד, 200 גרם גבינת פטה, 1 מלפפון, 1 פלפל אדום, 1 בצל סגול קטן, 10 עגבניות שרי, 1/4 כוס אגוזי מלך, 1/4 כוס זיתים שחורים, 2 כפות שמן זית, מיץ מחצי לימון, מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף היטב את כל הירקות תחת מים זורמים ונייבש אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. חשוב לוודא שהירקות יבשים כדי שהרוטב ייספג בהם בצורה מיטבית.$ 2. נחתוך את החסה, הרוקט והתרד לחתיכות בגודל בינוני ונניח בקערת סלט גדולה.$ 3. נחתוך את המלפפון והפלפל האדום לקוביות קטנות, ואת הבצל הסגול לפרוסות דקות. נוסיף את כל הירקות החתוכים לקערה.$ 4. נחתוך את עגבניות השרי לחצאים ונוסיף לקערה יחד עם הזיתים השחורים.$ 5. נפזר את אגוזי המלך מעל הסלט. ניתן לקלות אותם מעט במחבת יבשה כדי להעצים את הטעם.$ 6. נפורר את גבינת הפטה מעל הסלט בצורה אחידה.$ 7. להכנת הרוטב, נערבב בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם. נערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 8. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 9. נגיש את הסלט מיד, כדי לשמור על טריותו ורעננותו.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'