
סלט ירוק מהיר – מושלם לארוחה בריאה
קל15 דקות4 מנות
הסלט הירוק המהיר הזה הוא הפתרון המושלם לארוחה בריאה ומזינה תוך דקות ספורות בלבד! עם שילוב של ירקות טריים, עשבי תיבול רעננים ורוטב קליל ומרענן, הסלט הזה יהפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים וצבעים. מתאים במיוחד לארוחות צהריים קלות או כתוספת לארוחת ערב.
מצרכים
- חסה רומית, עלי תרד, רוקט, מלפפון, אבוקדו, בצל ירוק, פטרוזיליה, כוסברה, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לשטוף היטב את כל הירקות והעשבים תחת מים זורמים ולייבש אותם בעזרת מגבת נייר.$ 2. חותכים את החסה הרומית והתרד לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.$ 3. מוסיפים את עלי הרוקט, המלפפון החתוך לקוביות קטנות, והאבוקדו החתוך לקוביות.$ 4. קוצצים את הבצל הירוק, הפטרוזיליה והכוסברה ומוסיפים לקערה.$ 5. מערבבים את כל המרכיבים בעדינות בעזרת כפות עץ.$ 6. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם.$ 7. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 8. מגישים מיד ונהנים מהטריות והטעמים המופלאים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'