
סלט ירוק ים תיכוני – טעם ישראלי קלאסי
בינוני30 דקות6 מנות
הסלט הירוק הים תיכוני הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים שמביאים את הטעם הישראלי הקלאסי לשולחן שלכם. עם שילוב של ירקות טריים, עשבי תיבול ריחניים ותיבול מושלם, הסלט הזה הוא לא רק טעים אלא גם בריא ומזין. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב.
מצרכים
- חסה ערבית, רוקט, פטרוזיליה, כוסברה, נענע, עגבניות שרי, מלפפונים, בצל סגול, זיתים שחורים, גבינת פטה, שמן זית, מיץ לימון, מלח, פלפל שחור, גרעיני חמניה קלויים
אופן ההכנה
1. תחילה, נשטוף היטב את כל הירקות והעשבים. נייבש אותם בעזרת מגבת נייר או מסננת. $ 2. נחתוך את החסה והרוקט לחתיכות בגודל בינוני ונניח בקערה גדולה. $ 3. נוסיף את הפטרוזיליה, הכוסברה והנענע לאחר שקצצנו אותם דק. $ 4. נחתוך את עגבניות השרי לחצאים ואת המלפפונים לפרוסות דקות ונוסיף לקערה. $ 5. נחתוך את הבצל הסגול לטבעות דקות ונוסיף לסלט. $ 6. נוסיף את הזיתים השחורים והגבינת פטה המפוררת. $ 7. נכין את הרוטב: נערבב שמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל שחור לפי הטעם. $ 8. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו בטעמים. $ 9. נפזר מעל גרעיני חמניה קלויים להוספת קראנץ'. $ 10. נגיש מיד ונהנה מהטעמים הטריים והמרעננים.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'