סלט טופו פריך עם אטריות זכוכית – הכי טעים שתכינו בבית
בינוני30 דקות4 מנות
הכינו את עצמכם לסלט הכי מרענן וטעים שתכינו בבית! סלט טופו פריך עם אטריות זכוכית הוא השילוב המושלם בין טעמים ומרקמים. הטופו הפריך משתלב בצורה מושלמת עם האטריות השקופות והירקות הטריים, ויוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו סלט קליל, בריא ומלא בטעמים אסיאתיים שיכבשו אתכם מהרגע הראשון. אז קדימה, בואו נתחיל!
מצרכים
- 200 גרם טופו, 100 גרם אטריות זכוכית, 1 גזר חתוך לרצועות דקות, 1 מלפפון חתוך לרצועות דקות, 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף חומץ אורז, 1 כף סוכר, 2 כפות שמן קנולה לטיגון, מלח ופלפל לפי הטעם, כוסברה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. חותכים את הטופו לקוביות קטנות ומטגנים בשמן קנולה עד שהן פריכות וזהובות.$2. מבשלים את אטריות הזכוכית לפי הוראות היצרן ומסננים.$3. מערבבים בקערה גדולה את הטופו המטוגן, אטריות הזכוכית, הגזר, המלפפון והפלפל האדום.$4. בקערה נפרדת, מערבבים את רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז והסוכר עד שהסוכר נמס.$5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.$6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומקשטים בכוסברה קצוצה.$7. מגישים מיד ונהנים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'