סלט חזה עוף עם בטטה צלויה ואפונה – ארוחה קלה ומזינה

עודכן בתאריך 06/10/2024
הכינו את עצמכם לחוויית טעמים מרעננת ומזינה עם סלט חזה עוף, בטטה צלויה ואפונה! זהו סלט קליל אך משביע, המשלב את המתיקות של הבטטה עם העסיסיות של חזה העוף והטריות של האפונה. מושלם לארוחת צהריים או ערב קלילה, ומלא בטעמים שיגרמו לכם לחזור אליו שוב ושוב!
רמת קושי קל
סלט חזה עוף עם בטטה צלויה ואפונה – ארוחה קלה ומזינה
סלט חזה עוף עם בטטה צלויה ואפונה – ארוחה קלה ומזינה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 2 חזה עוף
  • 2 בטטות בינוניות
  • 1 כוס אפונה טרייה או קפואה
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף דבש
  • 1 כף חרדל
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • עלי חסה טריים

אופן ההכנה

1. חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2. קלפו וחתכו את הבטטות לקוביות קטנות, תבלו במעט שמן זית, מלח ופלפל, והכניסו לתנור למשך 25 דקות עד שהן רכות וזהובות.

3. בזמן שהבטטות בתנור, חממו מחבת עם מעט שמן זית וטגנו את חזה העוף עד שהוא מבושל היטב וזהוב.

4. בקערה גדולה, ערבבו את הבטטות הצלויות, חזה העוף החתוך לרצועות, האפונה ועלי החסה.

5. הכינו רוטב מערבוב של דבש, חרדל וחומץ בלסמי, ושפכו מעל הסלט. ערבבו היטב והגישו.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו אגוזי מלך או שקדים לפריכות נוספת.
אפשר להוסיף גבינת פטה או גבינת עיזים לפינוק נוסף.
למי שאוהב חריפות, ניתן להוסיף פלפל צ'ילי קצוץ דק.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באפונה קפואה?
ת: כן, אפשר להשתמש באפונה קפואה, רק יש להפשיר אותה לפני השימוש.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: אפשר להכין את כל המרכיבים מראש, אך מומלץ לערבב את הסלט עם הרוטב רק לפני ההגשה כדי לשמור על טריות.
סלט חזה עוף עם בטטה צלויה ואפונה הוא ארוחה קלה ומזינה, המשלבת טעמים מתוקים וטריים. מתאים לכל עונה ולכל ארוחה, ומציע אפשרויות שדרוג מגוונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן