סלט חומוס ונבטי חמניות עם שקדים וטחינה גולמית – מתכון בריא ומשביע

Name: סלט חומוס ונבטי חמניות עם שקדים וטחינה גולמית – מתכון בריא ומשביע
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 כוסות חומוס מבושל, 1 כוס נבטי חמניות, 1/2 כוס שקדים קלויים, 3 כפות טחינה גולמית, מיץ מלימון אחד, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה

קל15 דקות4 מנות

הכינו את עצמכם לסלט שיפתיע אתכם בטעמים ובמרקמים שלו! סלט חומוס ונבטי חמניות עם שקדים וטחינה גולמית הוא לא רק בריא ומשביע, אלא גם מלא בטעמים עשירים ומגוונים. השילוב של החומוס הרך עם הנבטי חמניות הפריכים והשקדים הקלויים יוצר חווית אכילה ייחודית ומענגת. הטחינה הגולמית מוסיפה נגיעה של קרמיות וטעם אגוזי שמשלים את המנה בצורה מושלמת. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב.

מצרכים

2 כוסות חומוס מבושל, 1 כוס נבטי חמניות, 1/2 כוס שקדים קלויים, 3 כפות טחינה גולמית, מיץ מלימון אחד, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, ערבבו את החומוס המבושל עם נבטי החמניות והשקדים הקלויים.$2. בקערה נפרדת, ערבבו את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון, שמן הזית, מלח ופלפל עד לקבלת רוטב חלק.$3. שפכו את הרוטב על הסלט וערבבו בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$4. פזרו מעל את הפטרוזיליה הקצוצה והגישו מיד.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.