פודיפדיה
סלט דלעת עם טחינה – שילוב קרמי וממכר

סלט דלעת עם טחינה – שילוב קרמי וממכר

בינוני50 דקות6 מנות

סלט דלעת עם טחינה הוא אחד מאותם מתכונים שמצליחים להפתיע בכל פעם מחדש. השילוב של הדלעת המתוקה והטחינה הקרמית יוצר טעמים עשירים וממכרים שקשה לעמוד בפניהם. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לחורף, כשהדלעת בשיאה והטחינה מחממת את הלב. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם כל ביס.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. $ 2. קולפים את הדלעת וחותכים לקוביות בגודל בינוני. $ 3. מניחים את קוביות הדלעת על תבנית אפייה ומזלפים מעל שמן זית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. $ 4. אופים את הדלעת בתנור במשך 20 דקות, או עד שהיא רכה וזהובה. $ 5. בזמן שהדלעת בתנור, מכינים את הטחינה: מערבבים בקערה את הטחינה הגולמית עם מים, מיץ לימון ושום כתוש עד לקבלת מרקם חלק ואחיד. $ 6. מוציאים את הדלעת מהתנור ומניחים לה להתקרר מעט. $ 7. מערבבים את הדלעת עם הטחינה בקערה גדולה, מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה וגרעיני החמניה הקלויים. $ 8. מערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתאחדים. $ 9. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים