
סלט דלעת עם גזר מגורד – פריך וצבעוני
בינוני45 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט דלעת עם גזר מגורד, שהוא לא רק טעים אלא גם צבעוני ומלא חיים! הסלט הזה הוא תוספת מושלמת לכל ארוחה, והוא משלב טעמים מתוקים ופריכים בצורה מושלמת. הדלעת והגזר יוצרים יחדיו שילוב מרענן ומפתיע, והם מתובלים בתיבול עדין שמדגיש את הטעמים הטבעיים שלהם. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יוסיף צבע ושמחה לשולחן שלכם.
מצרכים
- 1 דלעת בינונית, 3 גזרים גדולים, 1 בצל סגול קטן, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות חומץ בלסמי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בקילוף הדלעת והגזרים. חותכים את הדלעת לקוביות קטנות ומגרדים את הגזרים בעזרת פומפייה גסה.$ 2. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. מניחים את קוביות הדלעת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה, מזלפים מעל שמן זית, מלח ופלפל, ומערבבים היטב. אופים כ-15 דקות עד שהדלעת מתרככת מעט אך עדיין שומרת על פריכות.$ 3. בזמן שהדלעת בתנור, חותכים את הבצל הסגול לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה. מוסיפים את הגזר המגורד, אגוזי המלך, חמוציות ופטרוזיליה.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, חומץ בלסמי, דבש, מלח ופלפל עד לקבלת תערובת אחידה.$ 5. מוציאים את הדלעת מהתנור ומניחים לה להתקרר מעט. מוסיפים את הדלעת לקערת הסלט ומערבבים בעדינות.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים שוב בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ונהנים מהטעמים המופלאים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'