דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט דוחן עם רימונים – מתוק-חמצמץ

סלט דוחן עם רימונים – מתוק-חמצמץ

בינוני50 דקות6 מנות

סלט דוחן עם רימונים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל, מרענן ומלא בטעמים. הדוחן, שהוא דגן עתיק ומזין, משתלב בצורה מושלמת עם המתיקות החמצמצה של הרימונים. זהו סלט שמביא איתו ניחוחות של חורף, אך מתאים לכל עונה בשנה. הילדים שלי אוהבים את הצבעוניות שלו, ואני אוהבת את העובדה שהוא בריא ומזין. אז אם אתם מחפשים סלט שיפתיע את האורחים שלכם ויגרום להם לשאול מה הסוד שלכם, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

  • 1 כוס דוחן, 2 כוסות מים, 1/2 כפית מלח, 1 כוס גרגרי רימון, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים עם חצי כפית מלח בסיר בינוני.$ 2. מוסיפים את הדוחן למים הרותחים, מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-15-20 דקות, עד שהדוחן סופג את כל המים ומתרכך.$ 3. מסירים מהאש ומשאירים את הסיר מכוסה לעוד 5 דקות, כדי שהדוחן ימשיך להתבשל באדים.$ 4. מעבירים את הדוחן לקערה גדולה ומניחים לו להתקרר לטמפרטורת החדר.$ 5. מוסיפים לקערה את גרגרי הרימון, הפטרוזיליה, הנענע, אגוזי המלך והחמוציות המיובשות. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע בגרגרי הרימון.$ 6. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 8. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים