פודיפדיה
סלט דוחן עם רוטב חרדל ודבש – מתוק עם טוויסט חרדלי

סלט דוחן עם רוטב חרדל ודבש – מתוק עם טוויסט חרדלי

בינוני50 דקות6 מנות

סלט דוחן עם רוטב חרדל ודבש הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את המתיקות של הדבש עם החריפות הקלה של החרדל, ויוצר טעם ייחודי ומפתיע. הדוחן, שהוא דגן בריא ומזין, מוסיף לסלט מרקם עשיר ומלא. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הדוחן: שוטפים את הדוחן היטב תחת מים זורמים. מחממים כף שמן זית בסיר בינוני ומוסיפים את הדוחן. מטגנים קלות עד שהדוחן מתחיל להזהיב. מוסיפים 2 כוסות מים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות, עד שהדוחן סופג את כל המים ומתרכך. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.$ 2. בזמן שהדוחן מתקרר, מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את החרדל, הדבש וחומץ התפוחים עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את הדוחן המבושל עם אגוזי המלך, חמוציות ופטרוזיליה. מוסיפים את הרוטב ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים