פודיפדיה
סלט גריסי פנינה עם קינואה – מנה עשירה ומלאה

סלט גריסי פנינה עם קינואה – מנה עשירה ומלאה

בינוני65 דקות6 מנות

סלט גריסי פנינה עם קינואה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמביאים שמחה לכל שולחן. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת. השילוב של גריסי פנינה עם קינואה יוצר מרקם מעניין ומיוחד, והירקות הטריים מוסיפים לו רעננות ופריכות. אני אוהבת להכין את הסלט הזה כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי, והוא תמיד מקבל מחמאות רבות. אז אם אתם מחפשים סלט שונה ומיוחד, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול גריסי הפנינה: שוטפים את הגריסים היטב תחת מים זורמים ומעבירים לסיר עם כוס מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהגריסים רכים אך עדיין שומרים על צורתם. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 2. במקביל, מבשלים את הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים ומעבירים לסיר עם כוס מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהקינואה סופגת את כל המים ורכה. מסננים ומניחים בצד להתקרר.$ 3. בקערה גדולה מערבבים את גריסי הפנינה והקינואה המבושלים עם הפלפל האדום, המלפפון, הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.$ 4. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או שמן זית לפי הטעם האישי.$ 6. מעבירים את הסלט לכלי הגשה ומגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים