
סלט גריסי פנינה עם עשבי תיבול – ניחוח רענן
בינוני75 דקות6 מנות
סלט גריסי פנינה עם עשבי תיבול הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים רעננים ומרעננים עם מרקם עשיר ומלא. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לקיץ, כשהעשבים הטריים בשיאם והגריסים מעניקים תחושת שובע נעימה. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
מצרכים
- 1 כוס גריסי פנינה, 2 כוסות מים, 1/4 כוס שמן זית, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף חומץ בלסמי, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס נענע קצוצה, 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/2 כוס עגבניות שרי חצויות, 1/4 כוס זיתים שחורים פרוסים, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בבישול גריסי הפנינה: שוטפים את הגריסים היטב תחת מים זורמים ומעבירים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-30 דקות, עד שהגריסים רכים אך עדיין שומרים על צורתם. מסננים ומניחים להתקרר.
2. בזמן שהגריסים מתקררים, מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, מיץ לימון, חומץ בלסמי, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.
3. בקערה גדולה מערבבים את הגריסים המבושלים עם הפטרוזיליה, הנענע, הבצל הירוק, הכוסברה, עגבניות השרי והזיתים.
4. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.
5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או מיץ לימון לפי הטעם.
6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'