
סלט בטטה עם שומשום קלוי – ארומה קלה ופריכה
בינוני50 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ומרקמים, שמשלבים את המתיקות הטבעית של הבטטה עם הקריספיות של השומשום הקלוי. זהו סלט שמביא איתו ניחוחות של חורף, אך מתאים לכל עונה בשנה. הוא קל להכנה, אך מרשים במראה ובטעם, ויכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
מצרכים
- 2 בטטות בינוניות, 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/2 כוס שומשום, 1 כף דבש, 1 כף חומץ בלסמי, 1 כף רוטב סויה, 2 כפות כוסברה קצוצה, 1 כף בצל ירוק קצוץ, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
אופן ההכנה
1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. קולפים את הבטטות וחותכים לקוביות בגודל אחיד. מניחים בתבנית אפייה ומזלפים מעל 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל. מערבבים היטב כך שכל הקוביות יהיו מצופות בשמן ותבלינים.$ 2. מכניסים לתנור ואופים כ-20 דקות, עד שהבטטות רכות וזהובות.$ 3. בזמן שהבטטות בתנור, מחממים מחבת קטנה על אש בינונית וקולים את השומשום עד שהוא מתחיל להזהיב ולהפיץ ריח נעים. יש להיזהר לא לשרוף את השומשום.$ 4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את הדבש, חומץ הבלסמי, רוטב הסויה וכף שמן זית נוספת. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 5. מוציאים את הבטטות מהתנור ומניחים להן להתקרר מעט. מעבירים לקערת סלט גדולה ומוסיפים את השומשום הקלוי, הכוסברה, הבצל הירוק ואגוזי המלך.$ 6. יוצקים את הרוטב מעל הסלט ומערבבים בעדינות כך שכל המרכיבים יתערבבו היטב ויקבלו את טעמי הרוטב.$ 7. מגישים בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'