
סלט בטטה עם עלי תרד – עשיר וטבעי
בינוני50 דקות6 מנות
סלט בטטה עם עלי תרד הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עשירים ומגוונים, ומביא לשולחן צבעים מרהיבים וטעמים טבעיים. הבטטה המתוקה משתלבת בצורה מושלמת עם העלים הירוקים של התרד, והכל מתובל ברוטב ויניגרט לימוני שמעניק לסלט טוויסט מרענן. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה.
מצרכים
- 2 בטטות בינוניות, 200 גרם עלי תרד טריים, 1 בצל סגול קטן, 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים, 1/4 כוס חמוציות מיובשות, 3 כפות שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בחימום התנור ל-200 מעלות צלזיוס. קולפים את הבטטות וחותכים לקוביות בגודל בינוני. מניחים את קוביות הבטטה על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה, מזלפים מעל כף שמן זית, ומפזרים מעט מלח ופלפל. אופים בתנור כ-20 דקות, או עד שהבטטות רכות ומשחימות קלות.$ 2. בזמן שהבטטות בתנור, שוטפים את עלי התרד ומייבשים היטב. חותכים את הבצל הסגול לפרוסות דקות.$ 3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית הנותר, מיץ הלימון, הדבש, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.$ 4. בקערת סלט גדולה, מערבבים את עלי התרד, הבטטות האפויות, הבצל הסגול, אגוזי המלך והחמוציות. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שהכל מצופה היטב.$ 5. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המופלאים!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'