
סלט ארטישוק עם שקדים קלויים – פריך ומענג
בינוני40 דקות6 מנות
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ומרקמים! הארטישוק הפריך והשקדים הקלויים יוצרים שילוב מושלם של קריספיות ונימוחות בפה. זהו סלט שמביא איתו ניחוחות של ים תיכון ומזכיר לי את החופשות המשפחתיות שלנו ביוון. כל ביס הוא חוויה של טעמים שמחה ומרעננת, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
מצרכים
- 6 ארטישוקים טריים, 1 כוס שקדים קלויים, 1/2 כוס שמן זית, 2 כפות מיץ לימון טרי, 1 כף חומץ בלסמי, 2 שיני שום כתושות, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת
אופן ההכנה
1. מתחילים בניקוי הארטישוקים: חותכים את החלק העליון של הארטישוק ומסירים את העלים החיצוניים הקשים. חותכים את הגבעול ומשאירים רק את הלב. חותכים את הלב לחצאים ומשרים במים עם מעט מיץ לימון כדי למנוע השחרה.$ 2. מחממים מחבת עם מעט שמן זית ומטגנים את הארטישוקים עד שהם מזהיבים ופריכים. מוציאים ומניחים בצד.$ 3. באותה מחבת, מוסיפים את השקדים ומטגנים קלות עד שהם מקבלים צבע זהוב ופריך. מוציאים ומניחים בצד.$ 4. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה את שמן הזית, מיץ הלימון, החומץ הבלסמי והשום הכתוש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 5. מערבבים בקערה גדולה את הארטישוקים המטוגנים, השקדים הקלויים, הפטרוזיליה והפרמזן. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ומקשטים בעוד קצת פטרוזיליה ופרמזן לפי הטעם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'