
סלט אצות עם תפוח עץ ירוק – שילוב מרענן
בינוני30 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט אצות עם תפוח עץ ירוק, שהוא פשוט חגיגה של טעמים וצבעים. זהו סלט שמביא איתו את הרעננות של הים ואת המתיקות הקלה של התפוח הירוק, וכל זה משתלב בצורה מושלמת עם רוטב ויניגרט עדין. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל ארוחה, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרעננת לארוחת ערב.
מצרכים
- 100 גרם אצות וואקמה מיובשות, 2 תפוחי עץ ירוקים, 1 גזר גדול, 1 מלפפון, 1/4 כוס אגוזי קשיו קלויים, 2 כפות שומשום קלוי, 1/4 כוס רוטב סויה, 2 כפות חומץ אורז, 1 כף שמן שומשום, 1 כף דבש, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, נשרה את האצות וואקמה במים קרים למשך כ-10 דקות עד שהן מתרככות. לאחר מכן נסנן ונשטוף היטב במים קרים.$ 2. נחתוך את תפוחי העץ הירוקים לרצועות דקות, ניתן להשאיר את הקליפה למראה צבעוני יותר.$ 3. נגרר את הגזר בעזרת פומפייה גסה ונחתוך את המלפפון לרצועות דקות.$ 4. בקערה גדולה, נערבב את האצות, תפוחי העץ, הגזר והמלפפון.$ 5. נוסיף את אגוזי הקשיו והשומשום הקלוי לסלט ונערבב בעדינות.$ 6. נכין את הרוטב: נערבב את רוטב הסויה, חומץ האורז, שמן השומשום והדבש בקערה קטנה. נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב היטב כך שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 8. נניח לסלט לעמוד כ-5 דקות לספיגת הטעמים לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'