דלג לתוכן
פפודיפדיה
סלט אצות עם קוביות בטטה – מתיקות עדינה

סלט אצות עם קוביות בטטה – מתיקות עדינה

בינוני50 דקות6 מנות

סלט אצות עם קוביות בטטה הוא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. האצות מביאות את הטעם הימי והמרענן, בעוד שהבטטה מוסיפה מתיקות עדינה ומרקם רך. זהו סלט שמרגיש כמו חיבוק חם ביום קריר, ומביא איתו ניחוחות של ים וארץ. מתאים לכל ארוחה, בין אם זה כמתאבן או כתוספת מרעננת למנה עיקרית. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה להפתיע את המשפחה במשהו קצת שונה ומיוחד.

מצרכים

  • אצות וואקמה מיובשות - 50 גרם, בטטה בינונית - 2 יחידות, שמן זית - 3 כפות, מלח - לפי הטעם, פלפל שחור - לפי הטעם, חומץ בלסמי - 2 כפות, סויה - 1 כף, שומשום קלוי - 2 כפות, בצל ירוק קצוץ - 2 גבעולים, כוסברה קצוצה - חופן

אופן ההכנה

1. מתחילים בהשריית האצות: מניחים את האצות בקערה עם מים פושרים למשך כ-10 דקות עד שהן מתרככות ומתנפחות. מסננים וסוחטים היטב את המים המיותרים.$ 2. בזמן שהאצות מושרות, מקלפים את הבטטות וחותכים לקוביות בגודל של כ-1 ס"מ. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 3. מניחים את קוביות הבטטה על תבנית אפייה, מזלפים מעל שמן זית, מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם, ומערבבים היטב כך שכל הקוביות יהיו מצופות. אופים בתנור כ-20 דקות או עד שהבטטות רכות וזהובות.$ 4. בקערה גדולה מערבבים את האצות המושרות, קוביות הבטטה האפויות, חומץ בלסמי, סויה, שומשום קלוי, בצל ירוק וכוסברה. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע במרקם של הבטטות.$ 5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או חומץ בלסמי לפי הטעם האישי.$ 6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, ומקשטים בעוד קצת שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים