
סלט אצות עם בצל ירוק – טוויסט מרענן
בינוני30 דקות6 מנות
סלט אצות עם בצל ירוק הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל, מרענן ומלא בטעמים. האצות מביאות איתן את הטעם הימי המיוחד שלהן, והבצל הירוק מוסיף קראנץ' ורעננות שאין כמותה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אבל במיוחד לקיץ, כשאנחנו מחפשים משהו קריר ומרענן. אני אוהבת להגיש אותו כמנה ראשונה בארוחות משפחתיות או כחלק מבופה עשיר. הסלט הזה לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם כל ביס.
מצרכים
- אצות וואקמה מיובשות, 1 כוס מים חמים, 2 בצלים ירוקים קצוצים, 1 גזר מגורד, 1 כף שומשום קלוי, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף שמן שומשום, 1 כף חומץ אורז, 1 כפית סוכר, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם
אופן ההכנה
1. תחילה, נשרה את האצות וואקמה בכוס מים חמים למשך כ-10 דקות, עד שהן מתרככות ומתנפחות. לאחר מכן, נסנן את המים ונשטוף את האצות במים קרים כדי לעצור את תהליך הבישול.$ 2. בקערה גדולה, נערבב את האצות המוכנות עם הבצל הירוק הקצוץ והגזר המגורד. נוודא שהכל מעורבב היטב כדי שהטעמים יתפזרו בצורה אחידה.$ 3. בקערה קטנה, נערבב את רוטב הסויה, שמן השומשום, חומץ האורז והסוכר. נערבב היטב עד שהסוכר נמס לחלוטין ונקבל רוטב חלק.$ 4. נשפוך את הרוטב על תערובת האצות והירקות ונערבב בעדינות כדי שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.$ 5. נוסיף את השומשום הקלוי ונערבב שוב. נתקן תיבול עם מלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. נניח לסלט לנוח במקרר למשך כ-15 דקות כדי שהטעמים יתמזגו היטב. נגיש קר.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'