
סלט אנדיב עם עוף צלוי – ארוחה קלילה ומשביעה
בינוני50 דקות4 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לסלט אנדיב עם עוף צלוי. זהו סלט שמביא איתו את כל הטעמים המיוחדים של המטבח הים תיכוני, עם נגיעות של רעננות וקלילות. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מזין ומשביע, והוא מתאים במיוחד לארוחת צהריים קלילה או ארוחת ערב משפחתית. אני אוהבת להכין אותו כשאני רוצה לפנק את המשפחה במשהו קצת שונה ומיוחד.
מצרכים
- 4 אנדיבים, 2 חזה עוף, 1 כף שמן זית, 1 כף דבש, 1 כף חרדל דיז'ון, 1 כף חומץ בלסמי, מלח ופלפל לפי הטעם, 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים, 1/2 כוס חמוציות מיובשות, 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת, 1 כף מיץ לימון טרי
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת העוף: מחממים את התנור ל-200 מעלות. מערבבים בקערה את שמן הזית, הדבש, החרדל והחומץ הבלסמי. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. משרים את חזה העוף בתערובת למשך 10 דקות.$ 2. מניחים את חזה העוף בתבנית אפייה ומכניסים לתנור למשך 20 דקות, או עד שהעוף מבושל היטב וזהוב.$ 3. בזמן שהעוף בתנור, מכינים את הסלט: חותכים את האנדיבים לרצועות דקות ומניחים בקערת סלט גדולה.$ 4. מוסיפים את האגוזים הקלויים, החמוציות והגבינה המפוררת לקערה.$ 5. כאשר העוף מוכן, מוציאים אותו מהתנור ונותנים לו להתקרר מעט. לאחר מכן, חותכים אותו לרצועות דקות ומוסיפים לסלט.$ 6. מתבלים את הסלט במיץ לימון טרי, מלח ופלפל לפי הטעם. מערבבים היטב ומגישים מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'