סלט אבוקדו עם תירס – צבעוני וטעים

Name: סלט אבוקדו עם תירס – צבעוני וטעים
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 2 אבוקדו בשלים, 1 כוס גרעיני תירס מבושלים, 1 פלפל אדום חתוך לקוביות, 1 בצל סגול קטן קצוץ, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם

קל20 דקות4 מנות

סלט אבוקדו עם תירס הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר! הוא צבעוני, מרענן ומלא בטעמים שמחים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אבל במיוחד לקיץ, כשהאבוקדו והתירס בשיאם. אני אוהבת להכין אותו לארוחות משפחתיות או כשאני מארחת חברים, ותמיד מקבלת מחמאות על השילוב המיוחד של המרכיבים. הסלט הזה לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, כך שתוכלו להרגיש טוב עם כל ביס.

מצרכים

2 אבוקדו בשלים, 1 כוס גרעיני תירס מבושלים, 1 פלפל אדום חתוך לקוביות, 1 בצל סגול קטן קצוץ, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, חותכים את האבוקדו לקוביות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים את גרעיני התירס המבושלים לקערה עם האבוקדו.$ 3. מוסיפים את הפלפל האדום החתוך לקוביות ואת הבצל הסגול הקצוץ.$ 4. מוסיפים את הכוסברה הקצוצה ומערבבים בעדינות כדי לא לפגוע במרקם האבוקדו.$ 5. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את מיץ הלימון הטרי עם שמן הזית, מלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך.$ 8. מגישים מיד ונהנים מהטעמים המרעננים והצבעים המרהיבים.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.