פודיפדיה
סושי דגים נאים במילוי טונה ומנגו – טוויסט מתוק-מלוח שיכבוש אתכם

סושי דגים נאים במילוי טונה ומנגו – טוויסט מתוק-מלוח שיכבוש אתכם

בינוני60 דקות4 מנות

האם אי פעם חשבתם לשלב בין טעמים מתוקים ומלוחים בסושי שלכם? המתכון הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להפתיע את המשפחה והחברים שלכם עם טוויסט חדש ומרענן. סושי דגים נאים במילוי טונה ומנגו הוא חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. השילוב של הטונה העדינה עם המנגו המתוק יוצר טעם מאוזן ומיוחד שיכבוש אתכם מהרגע הראשון.

מצרכים

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. נניח את האורז בסיר עם 2.5 כוסות מים ונביא לרתיחה. לאחר מכן, ננמיך את האש ונבשל על אש קטנה כ-15 דקות. נכבה את האש ונשאיר את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות. 2. בזמן שהאורז מתבשל, נכין את תערובת החומץ: נערבב חומץ אורז, סוכר ומלח עד שהסוכר נמס לחלוטין. 3. נעביר את האורז המבושל לקערה רחבה ונפזר מעל את תערובת החומץ. נערבב בעדינות בעזרת כף עץ ונניח לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר. 4. נחתוך את הטונה לרצועות דקות, את המנגו לקוביות קטנות, ואת האבוקדו והמלפפון לרצועות דקות. 5. נניח דף נורי על מחצלת סושי, נרטיב את הידיים ונפזר שכבה דקה של אורז על הדף, תוך השארת שוליים ריקים בחלק העליון. 6. נניח רצועות טונה, מנגו, אבוקדו ומלפפון במרכז האורז. 7. נגלגל את הסושי בעזרת המחצלת, תוך לחיצה קלה להידוק. 8. נחתוך את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה ורטובה. 9. נגיש עם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש ווואסאבי בצד.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים