פודיפדיה
מרק מינסטרונה איטלקי בטעם של טיול באיטליה

מרק מינסטרונה איטלקי בטעם של טיול באיטליה

בינוני105 דקות6 מנות

מרק מינסטרונה איטלקי הוא כמו טיול קולינרי ברחובות הציוריים של איטליה. כל כף מביאה איתה את הניחוחות והטעמים של המטבח האיטלקי המסורתי. זהו מרק עשיר, מלא בירקות טריים, פסטה רכה ותבלינים שמחממים את הלב. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר אתכם עם חיוך על הפנים ותחושת סיפוק, זהו המתכון בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מחממים שמן זית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל, הגזר והסלרי ומטגנים עד שהירקות מתרככים, כ-10 דקות.$ 2. מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה עד שהשום מפיץ ניחוח.$ 3. מוסיפים את העגבניות המרוסקות ומבשלים כ-5 דקות נוספות.$ 4. מוסיפים את ציר הירקות ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-30 דקות.$ 5. מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד שהיא כמעט מוכנה, כ-8 דקות.$ 6. מוסיפים את השעועית, הקישוא והתרד ומבשלים עוד 5 דקות.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 8. מגישים עם בזיליקום טרי וגבינת פרמזן מגוררת מעל.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים