
מרק דלעת עם אגוז מוסקט שתמיד גונב את ההצגה
בינוני75 דקות6 מנות
מרק דלעת עם אגוז מוסקט הוא אחד מהמרקים האהובים עליי ביותר, במיוחד בעונת הסתיו כשהדלעת בשיאה. המרק הזה הוא לא רק טעים ומחמם, אלא גם מלא בצבעים ובניחוחות שממלאים את הבית באווירה של חמימות ונעימות. זהו מרק שמצליח תמיד לגנוב את ההצגה בכל ארוחה, עם הטעם העדין של הדלעת שמשתלב בצורה מושלמת עם התבלין המיוחד של אגוז המוסקט. אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע קולינרי מרגש ולהכין את המרק הזה שיכבוש את לבכם.
מצרכים
- 1 דלעת בינונית, 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 ליטר ציר ירקות, 1 כוס חלב קוקוס, 1 כפית אגוז מוסקט טחון, מלח ופלפל לפי הטעם, חופן כוסברה קצוצה לקישוט
אופן ההכנה
1. מתחילים בחיתוך הדלעת לקוביות בגודל בינוני. אין צורך לקלף את הדלעת, רק להוציא את הגרעינים.$ 2. מחממים את שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית ומוסיפים את הבצל הקצוץ. מטגנים עד שהבצל הופך לשקוף ורך.$ 3. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהניחוחות מתחילים להתפשט.$ 4. מוסיפים את קוביות הדלעת לסיר ומערבבים היטב כך שהן יתכסו בשמן ובתבלינים.$ 5. יוצקים את ציר הירקות לסיר ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות, עד שהדלעת רכה.$ 6. בעזרת בלנדר מוט, טוחנים את המרק עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.$ 7. מוסיפים את חלב הקוקוס ואגוז המוסקט, מערבבים היטב ומבשלים עוד 5 דקות על אש נמוכה.$ 8. טועמים ומתקנים תיבול עם מלח ופלפל לפי הצורך.$ 9. מגישים את המרק חם, מקושט בכוסברה קצוצה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'