פודיפדיה
מרק דגים מרוקאי חריף – מנה שתחמם לכם את הלב

מרק דגים מרוקאי חריף – מנה שתחמם לכם את הלב

בינוני105 דקות6 מנות

אין כמו מרק דגים מרוקאי חריף כדי לחמם את הלב והנשמה בימים קרירים. המנה הזו היא שילוב מושלם של טעמים עזים, תבלינים חמים ודגים טריים שמביאים את הים אל הצלחת שלכם. זהו מתכון שעובר מדור לדור במשפחתי, וכל פעם שאני מכינה אותו, אני מרגישה את החום והאהבה של סבתא שלי במטבח. אז אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם ותמלא את הבית בניחוחות משגעים, זה המתכון בשבילכם!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהשום מפיץ ריח נפלא.$ 3. מוסיפים את הפלפלים האדומים ומטגנים עד שהם מתרככים.$ 4. מוסיפים את העגבניות המגורדות ורסק העגבניות, מערבבים היטב ומבשלים כ-5 דקות עד שהתערובת מסמיכה.$ 5. מוסיפים את הפפריקה החריפה, הכמון, הכורכום, מלח ופלפל, ומערבבים היטב כדי שהתבלינים יתפזרו באופן שווה.$ 6. מוסיפים את המים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות.$ 7. מוסיפים את הדגים לסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות נוספות עד שהדגים מבושלים היטב.$ 8. מוסיפים את הכוסברה והפטרוזיליה הקצוצות, מערבבים ומבשלים עוד 5 דקות.$ 9. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים חם עם לחם טרי או חלה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים