
מקלות לחם כוסמין עם עשבי תיבול – מתכון מדהים לשדרוג הארוחה
בינוני110 דקות8 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד למקלות לחם כוסמין עם עשבי תיבול. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הטבע ישירות אל השולחן שלכם. מקלות הלחם הללו הם לא רק טעימים, אלא גם בריאים ומזינים, בזכות השימוש בקמח כוסמין מלא ועשבי תיבול טריים. הם מושלמים כנשנוש לצד מרק חם, או כתוספת לכל ארוחה. הילדים שלי פשוט מתים עליהם, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
מצרכים
- 500 גרם קמח כוסמין מלא, 10 גרם שמרים יבשים, 1 כף סוכר, 1 כף מלח, 300 מ"ל מים פושרים, 3 כפות שמן זית, 2 כפות עשבי תיבול טריים קצוצים (כמו רוזמרין, טימין, בזיליקום), 1 ביצה להברשה, שומשום לפיזור
אופן ההכנה
1. בקערה גדולה, מערבבים את הקמח, השמרים והסוכר. מוסיפים את המלח ומערבבים שוב.$ 2. יוצרים גומה במרכז התערובת ומוסיפים את המים הפושרים ושמן הזית. לשים את הבצק עד שהוא חלק וגמיש, כ-10 דקות.$ 3. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים לתפיחה במקום חמים למשך כשעה, או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 4. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.$ 5. לאחר שהבצק תפח, מחלקים אותו ל-16 חלקים שווים. מגלגלים כל חלק למקל דק באורך של כ-20 ס"מ.$ 6. מניחים את מקלות הבצק על התבנית, מברישים בביצה טרופה ומפזרים מעל עשבי תיבול קצוצים ושומשום.$ 7. אופים בתנור שחומם מראש כ-15-20 דקות, או עד שהמקלות מזהיבים ופריכים.$ 8. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'