
מאקי סושי עם טונה צרובה ואספרגוס – טעם מושלם בכל ביס
בינוני70 דקות4 מנות
האם אי פעם חלמתם להכין סושי בבית ולהרגיש כמו שף יפני מקצועי? המתכון הזה למאקי סושי עם טונה צרובה ואספרגוס הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להפתיע את המשפחה והחברים בטעמים מרהיבים ומיוחדים. השילוב של טונה צרובה עם אספרגוס טרי מעניק לכל ביס טעם עשיר ומיוחד שלא תוכלו לשכוח. אז קדימה, בואו נתחיל את המסע הקולינרי הזה יחד!
מצרכים
- 2 כוסות אורז סושי, 2.5 כוסות מים, 1/4 כוס חומץ אורז, 2 כפות סוכר, 1 כף מלח, 200 גרם טונה טרייה, 8 גבעולי אספרגוס, 4 דפי נורי, 1 כף שמן זית, 1 כף רוטב סויה, 1 כף מירין, 1 כף שומשום קלוי, ג'ינג'ר כבוש, וואסאבי, רוטב סויה להגשה
אופן ההכנה
1. הכנת האורז: שטפו את האורז היטב עד שהמים יוצאים צלולים. הכניסו את האורז לסיר עם 2.5 כוסות מים והביאו לרתיחה. הנמיכו את האש ובשלו כ-15 דקות. כבו את האש והשאירו את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות. $ 2. הכנת תערובת החומץ: חממו את חומץ האורז, הסוכר והמלח בסיר קטן עד שהסוכר והמלח נמסים. ערבבו את התערובת עם האורז המבושל והניחו לו להתקרר. $ 3. הכנת הטונה: חממו מחבת עם שמן זית וצלו את הטונה מכל צד כ-2 דקות עד שהיא צרובה מבחוץ אך עדיין ורודה מבפנים. חתכו לרצועות דקות. $ 4. הכנת האספרגוס: חלוטו את האספרגוס במים רותחים למשך 2 דקות והעבירו למי קרח לעצירת הבישול. חתכו לחתיכות באורך של כ-10 ס"מ. $ 5. הרכבת המאקי: הניחו דף נורי על מחצלת סושי, פרסו שכבה דקה של אורז על הדף והשאירו שוליים. הניחו רצועות טונה ואספרגוס במרכז וגלגלו בעדינות. $ 6. חיתוך והגשה: חתכו את הגליל לחתיכות בגודל ביס והגישו עם ג'ינג'ר כבוש, וואסאבי ורוטב סויה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'