
לחמניות באן עם קריספי סלמון מושלם!
בינוני120 דקות6 מנות
לחמניות באן הן אחד מהמאכלים האהובים עליי, במיוחד כשהן ממולאות בסלמון קריספי ומושלם. השילוב של הלחמניה הרכה והאוורירית עם הסלמון הפריך והעסיסי יוצר חוויה קולינרית שאין כמותה. זהו מתכון שמביא את המזרח הרחוק אל המטבח הביתי שלנו, ומאפשר לנו ליהנות מטעמים עשירים ומגוונים. אני מזמינה אתכם להצטרף אליי למסע טעמים מרתק ולגלות איך להכין את המנה המדהימה הזו בביתכם.
מצרכים
- 500 גרם קמח, 1 כף שמרים יבשים, 2 כפות סוכר, 1 כוס מים פושרים, 2 כפות שמן, 1 כפית מלח, 400 גרם פילה סלמון, 2 כפות רוטב סויה, 1 כף דבש, 1 כף שמן שומשום, 1 כף ג'ינג'ר מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף שומשום קלוי, 1 כוס ירקות טריים (כמו חסה, גזר, מלפפון), 1 כף מיונז, 1 כף רוטב צ'ילי מתוק
אופן ההכנה
1. נתחיל בהכנת הבצק ללחמניות הבאן: בקערה גדולה, נערבב את הקמח עם השמרים והסוכר. נוסיף את המים הפושרים והשמן ונלוש עד לקבלת בצק חלק ואחיד. נוסיף את המלח ונמשיך ללוש עוד כ-5 דקות. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח להתפחה במקום חמים למשך כשעה, עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 2. בזמן שהבצק תופח, נכין את הסלמון: נחתוך את פילה הסלמון לקוביות בגודל 2 ס"מ. נערבב בקערה את רוטב הסויה, הדבש, שמן השומשום, הג'ינג'ר והשום. נוסיף את קוביות הסלמון ונערבב היטב כך שכל הקוביות יהיו מצופות ברוטב. נניח למרינדה לספוג את הטעמים למשך 20 דקות.$ 3. נחמם מחבת על אש בינונית ונוסיף מעט שמן. נטגן את קוביות הסלמון עד שהן מקבלות צבע זהוב וקריספי מכל הצדדים. נוציא את הסלמון מהמחבת ונניח על נייר סופג.$ 4. נחזור לבצק: לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו ל-12 כדורים שווים. נרדד כל כדור לעיגול בעובי של כ-1 ס"מ. נניח את העיגולים על נייר אפייה ונכסה במגבת לחה. נניח להתפחה נוספת של 15 דקות.$ 5. נחמם סיר אידוי ונאדה את לחמניות הבאן במשך 10 דקות, עד שהן תפוחות ורכות.$ 6. נחתוך את לחמניות הבאן לחצי ונמלא כל לחמניה בכמה קוביות סלמון קריספי, ירקות טריים, מעט מיונז ורוטב צ'ילי מתוק. נפזר מעל שומשום קלוי ונגיש מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'