
לחמניות באן עם קריספי דג מטוגן ורוטב טארטר – מנה מושלמת לכל ערב
בינוני120 דקות6 מנות
לחמניות באן עם קריספי דג מטוגן ורוטב טארטר הן המנה המושלמת לכל ערב! מדובר במנה שמשלבת בין טעמים ומרקמים שונים, ומביאה את המטבח האסייתי והמערבי למפגש מרתק. הלחמניות הרכות והאווריריות משתלבות בצורה מושלמת עם הדג הקריספי והרוטב הטארטר החמצמץ. זו מנה שתשאיר את כל המשפחה והחברים מרוצים ומלאי התפעלות. אז אם אתם מחפשים משהו מיוחד לערב הקרוב, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 500 גרם קמח, 1 כף שמרים יבשים, 2 כפות סוכר, 1 כוס מים פושרים, 2 כפות שמן, 1 כפית מלח, 500 גרם פילה דג לבן (כמו קוד או בס), 1 כוס קמח תירס, 1 כוס פירורי לחם, 2 ביצים, שמן לטיגון, 1 כוס מיונז, 2 כפות מיץ לימון, 2 כפות חמוצים קצוצים, 1 כף כוסברה קצוצה, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. נתחיל בהכנת לחמניות הבאן: בקערה גדולה, נערבב את הקמח, השמרים והסוכר. נוסיף את המים הפושרים והשמן ונלוש עד לקבלת בצק חלק. נוסיף את המלח ונמשיך ללוש עוד כ-10 דקות. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח לתפיחה כשעה או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ 2. לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו ל-12 חלקים שווים ונעצב כל חלק לכדור. נניח את הכדורים על נייר אפייה ונכסה במגבת לחה. נניח לתפיחה נוספת של כ-30 דקות.$ 3. בזמן שהלחמניות תופחות, נכין את הדג: נחתוך את פילה הדג לרצועות בעובי של כ-2 ס"מ. נערבב בקערה את קמח התירס ופירורי הלחם. נטבול כל רצועת דג בביצה טרופה ולאחר מכן בתערובת הקמח והפירורים.$ 4. נחמם שמן במחבת גדולה ונטגן את רצועות הדג עד שהן זהובות וקריספיות מכל הצדדים. נוציא לנייר סופג.$ 5. להכנת רוטב הטארטר: נערבב את המיונז, מיץ הלימון, החמוצים הקצוצים והכוסברה. נתבל במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. להרכבת המנה: נפתח כל לחמניית באן, נמרח מעט רוטב טארטר, נניח רצועת דג קריספי ונוסיף עוד מעט רוטב מעל. נסגור את הלחמנייה ונגיש מיד.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'