
לחמניות באן עם דג סלמון ורוטב טריאקי מתוק – מתכון מנצח לכולם
בינוני120 דקות6 מנות
לחמניות באן עם דג סלמון ורוטב טריאקי מתוק הן הפתרון המושלם לארוחה משפחתית או לאירוח חברים. השילוב של לחמניות רכות ואווריריות עם דג סלמון עסיסי ורוטב טריאקי מתוק ומעט חריף יוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם מרשים במיוחד בהגשה שלו. אז אם אתם מחפשים דרך להפתיע את האורחים שלכם או פשוט לפנק את המשפחה, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- לחמניות באן: 500 גרם קמח, 1 כף שמרים יבשים, 2 כפות סוכר, 1 כוס מים פושרים, 1/4 כוס שמן, 1/2 כפית מלח. דג סלמון: 600 גרם פילה סלמון, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם. רוטב טריאקי: 1/2 כוס סויה, 1/4 כוס סוכר חום, 2 כפות חומץ אורז, 1 כף ג'ינג'ר מגורד, 2 שיני שום כתושות, 1 כף קורנפלור מעורבב עם 2 כפות מים.
אופן ההכנה
נתחיל בהכנת לחמניות הבאן: בקערה גדולה, נערבב את הקמח, השמרים והסוכר. נוסיף את המים הפושרים והשמן ונלוש עד לקבלת בצק חלק. נוסיף את המלח ונמשיך ללוש עוד כ-10 דקות. נכסה את הקערה בניילון נצמד ונניח לתפיחה במקום חמים למשך כשעה או עד שהבצק מכפיל את נפחו.$ לאחר שהבצק תפח, נחלק אותו לכדורים קטנים ונניח על נייר אפייה. נכסה שוב בניילון נצמד ונניח לתפיחה נוספת של כ-20 דקות.$ בינתיים, נכין את דג הסלמון: נחתוך את הפילה לחתיכות בגודל המתאים ללחמניות. נחמם שמן זית במחבת ונצרוב את חתיכות הסלמון מכל צד עד שהן מבושלות היטב. נתבל במלח ופלפל לפי הטעם.$ להכנת רוטב הטריאקי, נערבב את כל המרכיבים בסיר קטן ונביא לרתיחה. נבשל על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך.$ לאחר שלחמניות הבאן תפחו, נאפה אותן בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות למשך כ-15 דקות או עד שהן מזהיבות.$ להרכבת המנה, נחתוך את לחמניות הבאן לחצי, נניח חתיכת סלמון על כל חצי לחמניה ונזלף מעל רוטב טריאקי בנדיבות. נגיש חם וניהנה!
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'