דלג לתוכן
פפודיפדיה
לביבות תרד מטוגנות – מתכון פשוט עם טעם מטורף

לביבות תרד מטוגנות – מתכון פשוט עם טעם מטורף

בינוני65 דקות6 מנות

לביבות תרד מטוגנות הן אחת מהמנות האהובות עליי ביותר, במיוחד כשאני מחפשת משהו קליל אך מלא בטעם. התרד מעניק ללביבות צבע ירוק עז וטעם עשיר, והן מושלמות לארוחת ערב משפחתית או כנשנוש בריא באמצע היום. המתכון הזה פשוט להכנה, אך התוצאה היא מנה מרשימה שתשאיר את כולם מבקשים עוד.

מצרכים

  • 500 גרם תרד טרי, 2 ביצים, 1 בצל קצוץ דק, 3 כפות קמח, 1/2 כוס גבינת פרמזן מגוררת, מלח לפי הטעם, פלפל שחור לפי הטעם, שמן לטיגון

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את התרד היטב ולייבש אותו. לאחר מכן, קוצצים את התרד לחתיכות קטנות.$ 2. מחממים מעט שמן במחבת גדולה ומטגנים את הבצל הקצוץ עד שהוא שקוף ורך.$ 3. מוסיפים את התרד למחבת ומבשלים עד שהוא מתרכך ומאבד מנפחו. מסירים מהאש ומניחים להצטנן.$ 4. בקערה גדולה, מערבבים את התרד והבצל עם הביצים, הקמח, גבינת הפרמזן, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 5. מחממים שמן במחבת נוספת. בעזרת כף, יוצרים לביבות מהתערובת ומטגנים אותן בשמן החם עד שהן מזהיבות משני הצדדים.$ 6. מוציאים את הלביבות מהמחבת ומניחים על נייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן.$ 7. מגישים חם עם רוטב יוגורט או טחינה בצד.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים