כדורי אנרגיה עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז

Name: כדורי אנרגיה עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 מנות
Ingredients: 1 כוס אגוזי לוז, 1 כוס תמרים מגולענים, 2 כפות אבקת קקאו גולמי, 1 כף ספירולינה, 1 כף שמן קוקוס, 1 כף דבש או סירופ מייפל, קורט מלח, קוקוס טחון לציפוי (לא חובה)

קל15 דקות10 מנות

הכינו את עצמכם להתאהב בכדורי האנרגיה המדהימים האלה! הם לא רק טעימים להפליא, אלא גם מלאים ברכיבים מזינים שיתנו לכם את הדחיפה האנרגטית שאתם צריכים במהלך היום. עם ספירולינה, קקאו גולמי ואגוזי לוז, כל כדור הוא פצצת בריאות קטנה ומרעננת. אז למה אתם מחכים? בואו נתחיל!

מצרכים

1 כוס אגוזי לוז, 1 כוס תמרים מגולענים, 2 כפות אבקת קקאו גולמי, 1 כף ספירולינה, 1 כף שמן קוקוס, 1 כף דבש או סירופ מייפל, קורט מלח, קוקוס טחון לציפוי (לא חובה)

אופן ההכנה

1. הכניסו את אגוזי הלוז למעבד מזון וטחנו עד לקבלת פירורים דקים.$ 2. הוסיפו את התמרים וטחנו עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. הוסיפו את אבקת הקקאו, הספירולינה, שמן הקוקוס, הדבש או הסירופ מייפל והמלח. טחנו שוב עד לקבלת תערובת דביקה.$ 4. קחו כמות קטנה מהתערובת וצרו כדורים קטנים בגודל ביס.$ 5. אם רוצים, גלגלו את הכדורים בקוקוס טחון לציפוי.$ 6. הכניסו למקרר למשך 30 דקות לפחות להתייצבות.$ 7. תהנו מכדורי האנרגיה בכל זמן שתרצו!

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.