
טרטר סלמון עם מנגו ופיסטוקים – שילוב מושלם שלא תרצו להפסיק לאכול
בינוני30 דקות4 מנות
טרטר סלמון עם מנגו ופיסטוקים הוא אחד מהמנות האהובות עליי ביותר. השילוב של הסלמון הטרי עם המתיקות של המנגו והקריספיות של הפיסטוקים יוצר חוויה קולינרית שלא תרצו להפסיק לאכול. המנה הזו מתאימה לאירועים מיוחדים או פשוט כארוחה מפנקת בבית. היא קלה להכנה אך מרשימה בטעמים ובמראה שלה. אז אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם או פשוט לפנק את עצמכם, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 400 גרם סלמון טרי, 1 מנגו בשל, 50 גרם פיסטוקים קלויים, 1 בצל ירוק, 1 כף שמן זית, 1 כף מיץ לימון, מלח, פלפל שחור, 1 כף רוטב סויה, 1 כפית דבש
אופן ההכנה
1. תחילה, נקו את הסלמון מעצמות וקליפה וחתכו אותו לקוביות קטנות בגודל של כ-1 ס"מ. הניחו בקערה גדולה.$ 2. קלפו את המנגו וחתכו אותו לקוביות קטנות בגודל דומה לסלמון. הוסיפו לקערה עם הסלמון.$ 3. קצצו את הבצל הירוק והוסיפו לקערה.$ 4. קחו את הפיסטוקים הקלויים וקצצו אותם גס. הוסיפו לקערה.$ 5. בקערה קטנה נפרדת, ערבבו את שמן הזית, מיץ הלימון, רוטב הסויה והדבש. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.$ 6. שפכו את הרוטב על תערובת הסלמון והמנגו וערבבו בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.$ 7. הניחו את הטרטר במקרר למשך 10 דקות כדי שהטעמים יתמזגו.$ 8. הגישו את הטרטר בצלחות אישיות, ניתן לקשט עם עלי כוסברה או נענע טריים להוספת צבע ורעננות.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'