טרטר טונה עם פלפל חריף ושמן זית – מנה קלילה עם טוויסט פיקנטי

Name: טרטר טונה עם פלפל חריף ושמן זית – מנה קלילה עם טוויסט פיקנטי
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 מנות
Ingredients: 400 גרם טונה טרייה, 1 פלפל חריף קצוץ דק, 3 כפות שמן זית איכותי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף רוטב סויה, 1 כף בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה

בינוני30 דקות4 מנות

טרטר טונה עם פלפל חריף ושמן זית הוא מנה קלילה ומרעננת שמתאימה לכל עונה. השילוב של הטונה הטרייה עם הפלפל החריף והשמן זית יוצר טעמים עשירים ומפתיעים. זו מנה שמביאה את הים לצלחת, עם טוויסט פיקנטי שמוסיף עניין לכל ביס. אם אתם מחפשים מנה שתשאיר רושם על האורחים שלכם, זו הבחירה המושלמת!

מצרכים

400 גרם טונה טרייה, 1 פלפל חריף קצוץ דק, 3 כפות שמן זית איכותי, 1 כף מיץ לימון טרי, 1 כף רוטב סויה, 1 כף בצל ירוק קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כף כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לוודא שהטונה טרייה ואיכותית. חותכים את הטונה לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.$ 2. מוסיפים לקערה את הפלפל החריף הקצוץ, שמן הזית, מיץ הלימון ורוטב הסויה. מערבבים היטב כדי שהטעמים יתמזגו.$ 3. מוסיפים את הבצל הירוק הקצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, ומערבבים שוב.$ 4. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומניחים במקרר למשך 15 דקות כדי שהטעמים יתמזגו.$ 5. לפני ההגשה, מוסיפים את הכוסברה הקצוצה ומערבבים בעדינות.$ 6. מגישים את הטרטר על צלחת שטוחה, ניתן לקשט עם פרוסות לימון או עלי כוסברה נוספים.

FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

הורידו מ-Google Play

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.