טורטיות ממולאות טונה ועשבי תיבול – ביס בריא ומהיר

1. מתחילים בהכנת המילוי: מסננים את הטונה מהמים ומעבירים לקערה גדולה.$ 2. מוסיפים את הפטרוזיליה, הכוסברה, הבצל הירוק והתירס לקערה עם הטונה ומערבבים היטב.$ 3. מוסיפים את המיונז ומיץ הלימון לתערובת ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.$ 4. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.$ 5. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית.$ 6. מניחים טורטיה אחת במחבת ומחממים כ-1-2 דקות מכל צד עד שהיא מתחממת ומקבלת צבע זהוב קל.$ 7. מוציאים את הטורטיה מהמחבת ומניחים על צלחת. ממלאים בכמות נדיבה של תערובת הטונה ומגלגלים את הטורטיה.$ 8. חוזרים על הפעולה עם שאר הטורטיות.$ 9. מגישים חם ונהנים מביס בריא ומזין!