
חזה עוף קריספי בציפוי פירורי לחם ושומשום
בינוני65 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לחזה עוף קריספי בציפוי פירורי לחם ושומשום. זהו מתכון שמביא את הטעמים המוכרים של חזה עוף לרמה חדשה של קריספיות וטעם. הילדים שלי פשוט מתים על זה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו!
מצרכים
- 6 יחידות חזה עוף, 2 כוסות פירורי לחם, 1 כוס שומשום, 2 ביצים, 1/2 כוס קמח, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף שום גבישי, מלח ופלפל לפי הטעם, שמן לטיגון
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת העוף: חותכים את חזה העוף לפרוסות דקות ומניחים בצד. $ 2. מכינים שלוש קערות: בקערה הראשונה שמים את הקמח, בקערה השנייה טורפים את הביצים עם מעט מלח ופלפל, ובקערה השלישית מערבבים את פירורי הלחם עם השומשום, הפפריקה והשום הגבישי. $ 3. מחממים שמן במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה. $ 4. טובלים כל פרוסת עוף קודם בקמח, לאחר מכן בביצים ולבסוף בתערובת פירורי הלחם והשומשום. $ 5. מטגנים את פרוסות העוף במחבת החמה עד שהן מזהיבות וקריספיות מכל צד, כ-3-4 דקות לכל צד. $ 6. מוציאים את העוף המטוגן לנייר סופג כדי להיפטר מעודפי השמן. $ 7. מגישים חם לצד סלט טרי או תוספת אהובה אחרת.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'