
חזה עוף על הגריל במרינדת עשבי תיבול ופפריקה
בינוני45 דקות6 מנות
אין כמו חזה עוף על הגריל כדי להכניס קצת טעם של קיץ לכל ארוחה! המתכון הזה הוא שילוב מושלם של טעמים רעננים ומרעננים, עם מרינדה עשירה בעשבי תיבול ופפריקה שמעניקה לעוף טעם עמוק ומיוחד. זהו מתכון פשוט אך מרשים, שמתאים לכל אירוע - מארוחת ערב משפחתית ועד לאירוח חברים במרפסת. אני מבטיחה לכם שהילדים יאהבו את זה, וגם המבוגרים לא יפסיקו לשבח!
מצרכים
- 1 ק"ג חזה עוף, 3 כפות שמן זית, 2 כפות פפריקה מתוקה, 1 כף פפריקה חריפה, 3 שיני שום כתושות, 1 כף דבש, 1 כף חרדל, מיץ מלימון אחד, 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת המרינדה: בקערה גדולה מערבבים את שמן הזית, הפפריקה המתוקה והחריפה, השום הכתוש, הדבש, החרדל ומיץ הלימון. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 2. מוסיפים את הפטרוזיליה והכוסברה הקצוצות, ומערבבים שוב. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 3. מניחים את חזה העוף בקערה עם המרינדה, ומוודאים שכל החתיכות מצופות היטב. מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך לפחות 30 דקות, ועדיף לשעתיים כדי שהטעמים ייספגו היטב.$ 4. מחממים את הגריל לחום גבוה. מוציאים את חזה העוף מהמקרר ומניחים על הגריל החם.$ 5. צולים את חזה העוף כ-7 דקות מכל צד, או עד שהעוף מבושל היטב ומקבל צבע זהוב יפה.$ 6. מוציאים מהגריל ומניחים לנוח כ-5 דקות לפני ההגשה, כדי שהמיצים יישארו בעוף ולא יברחו החוצה.$ 7. מגישים עם סלט ירוק טרי או תוספת אחרת לפי הטעם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'