דלג לתוכן
פפודיפדיה
דג בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל סלט חם ומושלם

דג בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל סלט חם ומושלם

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לדג בתנור עם פלפלים צבעוניים ובצל. זהו מתכון שמביא את כל הצבעים והטעמים של הים והאדמה לצלחת אחת. הדג יוצא עסיסי ורך, והפלפלים והבצל מוסיפים לו טעם מתוק ומעט חריף. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והוא תמיד מקבל מחמאות!

מצרכים

  • 1 ק"ג פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 3 פלפלים בצבעים שונים (אדום, צהוב, ירוק), 2 בצלים גדולים, 4 כפות שמן זית, 3 שיני שום כתושות, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף כמון, מלח ופלפל לפי הטעם, מיץ מלימון אחד, חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. חותכים את הפלפלים לרצועות ואת הבצלים לפרוסות דקות.$ 3. בתבנית אפייה גדולה, מסדרים את הפלפלים והבצלים בשכבה אחידה.$ 4. מזלפים מעל את שמן הזית ומפזרים את השום הכתוש, הפפריקה, הכמון, המלח והפלפל. מערבבים היטב כך שכל הירקות יהיו מצופים בתבלינים.$ 5. מניחים את פילה הדג מעל הירקות, ומזלפים מעליו את מיץ הלימון.$ 6. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור במשך 20 דקות.$ 7. מסירים את נייר האלומיניום וממשיכים לאפות עוד 10 דקות, עד שהדג מקבל צבע זהוב יפה.$ 8. מוציאים מהתנור ומפזרים מעל את הפטרוזיליה הקצוצה לפני ההגשה.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים