דלג לתוכן
פפודיפדיה
דג בקארי עם רוטב עגבניות וחלב קוקוס

דג בקארי עם רוטב עגבניות וחלב קוקוס

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני אוהבת להכין למשפחתי - דג בקארי עם רוטב עגבניות וחלב קוקוס. זהו מתכון שמשלב טעמים עשירים ומגוונים, ומביא את המטבח האסייתי היישר אל שולחנכם. הדג מתבשל ברוטב קארי חריף ומתוק, עם עגבניות טריות וחלב קוקוס שמעניקים לו מרקם קרמי ומפנק. זהו מתכון שמתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, ותמיד מקבל מחמאות רבות!

מצרכים

  • 1 ק"ג פילה דג לבן (כמו בקלה או הליבוט), 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף אבקת קארי, 1 כפית כורכום, 1 כפית כמון, 1 כפית פפריקה חריפה, 400 גרם עגבניות מרוסקות, 400 מ"ל חלב קוקוס, מלח ופלפל לפי הטעם, כוס כוסברה קצוצה לקישוט, אורז לבן מבושל להגשה

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהריח מתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את אבקת הקארי, הכורכום, הכמון והפפריקה החריפה. מערבבים היטב ומטגנים עוד כדקה כדי לשחרר את הטעמים.$ 4. מוסיפים את העגבניות המרוסקות ומבשלים כ-5 דקות, עד שהרוטב מתחיל להסמיך.$ 5. מוסיפים את חלב הקוקוס ומערבבים היטב. מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש.$ 6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 7. מוסיפים את פילה הדג לרוטב, מכסים את הסיר ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהדג מבושל היטב ונימוח.$ 8. מסירים מהאש ומפזרים כוסברה קצוצה מעל.$ 9. מגישים את הדג עם רוטב הקארי על מצע של אורז לבן מבושל.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים