דלג לתוכן
פפודיפדיה
דג בקארי עם עגבניות שרי וחצילים

דג בקארי עם עגבניות שרי וחצילים

בינוני75 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי. מדובר בדג בקארי עם עגבניות שרי וחצילים, מנה שמביאה את הטעמים האקזוטיים של המזרח הרחוק היישר אל המטבח הביתי שלנו. השילוב של הדג העדין עם הקארי החריף והחצילים הרכים יוצר חוויה קולינרית בלתי נשכחת. זהו מתכון שמצליח להפתיע בכל פעם מחדש, ומבטיח להותיר את כל הסועדים מרוצים ומלאי התפעלות.

מצרכים

  • 600 גרם פילה דג לבן (כמו דניס או לברק), 2 כפות שמן זית, 1 בצל גדול קצוץ, 3 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף קארי אדום, 1 כף רסק עגבניות, 400 מ"ל חלב קוקוס, 200 גרם עגבניות שרי חצויות, 1 חציל בינוני חתוך לקוביות, מלח ופלפל לפי הטעם, כוסברה טרייה לקישוט

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה עד שהריחות מתחילים להתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את הקארי האדום ורסק העגבניות, ומערבבים היטב עד שהכל מתאחד.$ 4. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים כ-5 דקות עד שהרוטב מסמיך מעט.$ 5. מוסיפים את קוביות החציל ומבשלים כ-10 דקות עד שהחצילים רכים.$ 6. מוסיפים את עגבניות השרי ומבשלים עוד 5 דקות.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.$ 8. מניחים את פילה הדג ברוטב, מכסים ומבשלים כ-10 דקות עד שהדג מבושל היטב.$ 9. מגישים חם עם כוסברה טרייה לקישוט.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים