פודיפדיה
דג בקארי עם ירקות חתוכים גס

דג בקארי עם ירקות חתוכים גס

בינוני90 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש של דג בקארי עם ירקות חתוכים גס. זהו מתכון שמביא את הטעמים האקזוטיים של המזרח הרחוק אל המטבח הביתי שלנו. הדג בקארי הוא מנה עשירה בטעמים, צבעונית ומלאת חיים, שתשאיר את כל המשפחה מרוצה ומלאת אנרגיה. אני אוהבת להכין את המנה הזו במיוחד בסופי שבוע, כשהילדים בבית ואנחנו יכולים לשבת יחד לארוחה משפחתית חמה ומפנקת. אז בואו נתחיל ונראה איך מכינים את המנה המדהימה הזו!

מצרכים

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הקוקוס בסיר גדול על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא שקוף ורך.$ 2. מוסיפים את השום והג'ינג'ר וממשיכים לטגן עוד כדקה, עד שהריח מתפשט במטבח.$ 3. מוסיפים את אבקת הקארי, הכורכום והכמון ומערבבים היטב כדי שהטעמים יתמזגו.$ 4. מוסיפים את חלב הקוקוס, רוטב הסויה והסוכר החום. מערבבים היטב ומביאים לרתיחה קלה.$ 5. מוסיפים את פילה הדג לסיר, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-10 דקות, עד שהדג מתבשל ומתפרק בקלות.$ 6. מוסיפים את הירקות החתוכים גס - פלפלים, קישוא ואפונה. מערבבים בעדינות ומבשלים עוד כ-10 דקות, עד שהירקות מתרככים אך עדיין שומרים על פריכות.$ 7. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים חם, מקושט בכוסברה טרייה.
FoodPal

כל מה שאכלתם, בכמה שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים