דלג לתוכן
פפודיפדיה
דגים ממולאים קלים להכנה – מתכון פשוט ומדהים

דגים ממולאים קלים להכנה – מתכון פשוט ומדהים

בינוני90 דקות6 מנות

היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש לדגים ממולאים. זהו מתכון פשוט אך מרשים, שמתאים לכל ארוחה חגיגית או סתם לארוחת ערב משפחתית. הדגים הממולאים הם לא רק טעימים אלא גם נראים נפלא על השולחן, והם יגרמו לכל אורח להרגיש מיוחד. אז אם אתם מחפשים דרך להפתיע את המשפחה או האורחים שלכם, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!

מצרכים

  • 3 דגים שלמים (כמו דניס או לברק), 1 כוס אורז, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס צנוברים קלויים, 1/4 כוס צימוקים, 1 כף שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 לימון פרוס לפרוסות דקות

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת המילוי: מחממים שמן זית במחבת גדולה ומטגנים את הבצל עד שהוא שקוף. מוסיפים את השום וממשיכים לטגן עוד דקה.$ 2. מוסיפים את האורז למחבת ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל להזהיב. מוסיפים 2 כוסות מים, מלח ופלפל, ומבשלים על אש נמוכה עד שהאורז סופג את כל הנוזלים ומתרכך.$ 3. מכבים את האש ומוסיפים לאורז את הפטרוזיליה, הכוסברה, הצנוברים והצימוקים. מערבבים היטב ומניחים להתקרר מעט.$ 4. מחממים תנור ל-180 מעלות.$ 5. ממלאים כל דג בתערובת האורז ומניחים בתבנית אפייה. מניחים פרוסות לימון מעל כל דג.$ 6. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור כ-30 דקות. מסירים את נייר האלומיניום ואופים עוד 10 דקות להשחמה קלה.$ 7. מגישים חם עם סלט ירוק טרי או ירקות קלויים.
FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדהסרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.

עוד מתכונים