
דגים ממולאים בתנור עם עשבי תיבול ורוטב לימוני מושלם
בינוני75 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרגש שאני פשוט אוהבת להכין למשפחתי. מדובר בדגים ממולאים בתנור עם עשבי תיבול ורוטב לימוני מושלם. המתכון הזה הוא חגיגה של טעמים וריחות, והוא מתאים במיוחד לארוחות משפחתיות או לאירועים מיוחדים. הדגים יוצאים עסיסיים ומלאי טעם, והרוטב הלימוני מוסיף להם נגיעה רעננה ומרעננת. אז אם אתם מחפשים מתכון שירשים את האורחים שלכם ויגרום לכולם לבקש את המתכון, זה בדיוק המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 6 דגים שלמים (כמו דניס או לברק), 1 כוס פטרוזיליה קצוצה, 1/2 כוס כוסברה קצוצה, 1/4 כוס שמיר קצוץ, 4 שיני שום כתושות, 1/2 כוס שמן זית, 1/4 כוס מיץ לימון טרי, 1 כף גרידת לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, 1 כוס יין לבן יבש, 1 בצל גדול פרוס דק, 1 כף קמח, 1/2 כוס ציר דגים או מים
אופן ההכנה
1. תחילה, יש לנקות את הדגים היטב ולהסיר את הקשקשים והקרביים. לאחר מכן, לשטוף את הדגים במים קרים ולייבש אותם בנייר סופג.$ 2. בקערה גדולה, לערבב את הפטרוזיליה, הכוסברה, השמיר, והשום הכתוש. להוסיף חצי מכמות שמן הזית, מיץ הלימון, גרידת הלימון, מלח ופלפל, ולערבב היטב עד לקבלת תערובת אחידה.$ 3. למלא כל דג בתערובת עשבי התיבול שהכנו, ולסגור בעדינות את הדג כך שהתערובת תישאר בפנים.$ 4. לחמם תנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 5. במחבת גדולה, לחמם את יתרת שמן הזית ולטגן את הבצל הפרוס עד שהוא מזהיב.$ 6. להוסיף את הקמח למחבת ולערבב היטב עד שהקמח נטמע בשמן והבצל.$ 7. להוסיף את היין הלבן ולבשל על אש בינונית עד שהיין מצטמצם בחצי.$ 8. להוסיף את ציר הדגים או המים ולבשל עוד 5 דקות עד שהרוטב מסמיך מעט.$ 9. להעביר את הדגים הממולאים לתבנית אפייה ולשפוך מעליהם את הרוטב שהכנו.$ 10. לאפות בתנור שחומם מראש כ-25-30 דקות, או עד שהדגים מבושלים היטב והבשר נפרד בקלות מהעצם.$ 11. להגיש חם עם פרוסות לימון טרי ועשבי תיבול לקישוט.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'