דגים בתנור עם תיבול שום ופלפל חריף למי שאוהב חריף
בינוני55 דקות6 מנות
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לדגים בתנור עם תיבול שום ופלפל חריף. זהו מתכון שמתאים במיוחד לאוהבי החריף שבינינו, ומבטיח להוסיף קצת פלפל לחיים שלכם! הדגים יוצאים עסיסיים, מתובלים בדיוק במידה הנכונה, והם פשוט מושלמים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים. אז אם אתם מחפשים משהו קצת שונה ומרגש, זה המתכון בשבילכם!
מצרכים
- 6 פילה דג לבחירתכם (כמו סלמון או דניס), 4 שיני שום כתושות, 2 פלפלים חריפים קצוצים דק, 1/4 כוס שמן זית, מיץ מלימון אחד, מלח לפי הטעם, פלפל שחור גרוס לפי הטעם, 1 כף פפריקה מתוקה, 1 כף עשבי תיבול יבשים (כמו טימין או רוזמרין)
אופן ההכנה
1. מחממים את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.$ 2. מניחים את פילה הדג בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.$ 3. בקערה קטנה מערבבים את השום הכתוש, הפלפלים החריפים, שמן הזית, מיץ הלימון, המלח, הפלפל השחור, הפפריקה ועשבי התיבול.$ 4. מורחים את התערובת על פילה הדג באופן שווה, כך שכל פילה יקבל את הטעמים המיוחדים.$ 5. מכסים את התבנית בנייר אלומיניום ואופים בתנור במשך 20 דקות.$ 6. מסירים את נייר האלומיניום ואופים עוד 5 דקות נוספות כדי לקבל קריספיות קלה.$ 7. מוציאים מהתנור ומגישים חם עם תוספת של ירקות קלויים או סלט רענן.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'