גרנולה תוצרת בית עם שקדים וגרגרי קקאו

Name: גרנולה תוצרת בית עם שקדים וגרגרי קקאו
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 8 מנות
Ingredients: 2 כוסות שיבולת שועל, 1 כוס שקדים פרוסים, 1/2 כוס גרגרי קקאו, 1/2 כוס דבש, 1/4 כוס שמן קוקוס, 1 כפית תמצית וניל, 1/2 כפית מלח, 1/2 כוס חמוציות מיובשות

בינוני50 דקות8 מנות

היי לכולם! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לגרנולה תוצרת בית שמלאה בטעמים עשירים ומפתיעים. הגרנולה הזו היא לא רק טעימה, אלא גם בריאה ומזינה, והיא תעניק לכם את האנרגיה שאתם צריכים להתחיל את היום. עם שקדים קלויים וגרגרי קקאו פריכים, כל ביס הוא חגיגה של טעמים ומרקמים. אז בואו נתחיל!

מצרכים

2 כוסות שיבולת שועל, 1 כוס שקדים פרוסים, 1/2 כוס גרגרי קקאו, 1/2 כוס דבש, 1/4 כוס שמן קוקוס, 1 כפית תמצית וניל, 1/2 כפית מלח, 1/2 כוס חמוציות מיובשות

אופן ההכנה

1. חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס והכינו תבנית אפייה עם נייר אפייה.$ 2. בקערה גדולה, ערבבו את שיבולת השועל, השקדים וגרגרי הקקאו.$ 3. בסיר קטן, חממו את הדבש ושמן הקוקוס על אש נמוכה עד שהשמן נמס והתערובת חלקה.$ 4. הוסיפו את תמצית הווניל והמלח לתערובת הדבש ושמן הקוקוס וערבבו היטב.$ 5. שפכו את התערובת הנוזלית על תערובת השיבולת והשקדים וערבבו עד שכל החומרים יבשים מצופים היטב.$ 6. פזרו את התערובת על תבנית האפייה בשכבה אחידה ואפו בתנור במשך 20 דקות, תוך ערבוב כל 5 דקות כדי להבטיח אפייה אחידה.$ 7. הוציאו מהתנור והוסיפו את החמוציות המיובשות. ערבבו בעדינות והניחו להתקרר לחלוטין לפני האחסון.

FoodPal

צלמו את הצלחת וקבלו קלוריות תוך שניות

צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, ותוך כמה שניות תקבלו קלוריות, חלבון, פחמימות ושומן.

סרקו להורדה לנייד

הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.