
בטטה ודלעת צלויה בנינג’ה גריל לצד דג עסיסי לשילוב חורפי מושלם
בינוני150 דקות6 מנות
החורף הגיע ואיתו הרצון למאכלים מחממים ומנחמים. אין כמו לשבת עם המשפחה סביב שולחן מלא בטעמים עשירים ומרקמים מגוונים. המתכון הזה משלב את המתיקות של הבטטה והדלעת עם העסיסיות של הדג, והכל מתבשל יחד בנינג'ה גריל כדי ליצור חוויה קולינרית מושלמת. זהו מתכון שמביא את החורף אליכם לצלחת, ומבטיח חוויה בלתי נשכחת לכל המשפחה.
מצרכים
- 2 בטטות גדולות, 1 דלעת בינונית, 4 כפות שמן זית, 1 כף דבש, 1 כף רוזמרין קצוץ, מלח ופלפל לפי הטעם, 6 פילה דג לבחירתכם (סלמון, דניס או לברק), 2 כפות מיץ לימון, 2 שיני שום כתושות, 1 כף פטרוזיליה קצוצה
אופן ההכנה
1. מתחילים בהכנת הירקות: קולפים את הבטטות והדלעת וחותכים לקוביות בגודל אחיד. מחממים את הנינג'ה גריל לחום של 200 מעלות.$ 2. מערבבים בקערה את קוביות הבטטה והדלעת עם 2 כפות שמן זית, דבש, רוזמרין, מלח ופלפל. מניחים את הירקות על רשת הגריל וצולים כ-30 דקות עד שהם רכים וזהובים.$ 3. בזמן שהירקות צולים, מכינים את הדג: מערבבים בקערה את מיץ הלימון, השום הכתוש, הפטרוזיליה ו-2 כפות שמן זית. משרים את פילה הדג בתערובת למשך 15 דקות.$ 4. לאחר שהירקות מוכנים, מניחים את פילה הדג על רשת הגריל וצולים כ-15 דקות נוספות, עד שהדג מתבשל היטב ונעשה עסיסי.$ 5. מגישים את הדג הצלוי לצד הבטטה והדלעת, ומקשטים בפטרוזיליה קצוצה נוספת לפי הטעם.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'