איך להכין פירה אפונה עם כוסברה ולימון
קל25 דקות4 מנות
פירה אפונה עם כוסברה ולימון הוא תוספת מרעננת ומפתיעה שתשדרג כל ארוחה! השילוב של האפונה המתוקה עם הכוסברה הרעננה והלימון החמצמץ יוצר טעמים נפלאים ומיוחדים. זהו מתכון קל ומהיר להכנה, שמתאים לכל עונה ולכל ארוחה. אני כל כך מתרגשת לשתף אתכם במתכון הזה, כי אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
מצרכים
- 2 כוסות אפונה קפואה, 1/4 כוס כוסברה קצוצה, מיץ מ-1 לימון, 2 כפות שמן זית, מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
1. מתחילים בהרתחת מים בסיר גדול. כאשר המים רותחים, מוסיפים את האפונה הקפואה ומבשלים כ-5 דקות עד שהיא מתרככת.$ 2. מסננים את האפונה ומעבירים אותה לקערה גדולה.$ 3. מוסיפים לאפונה את הכוסברה הקצוצה, מיץ הלימון ושמן הזית.$ 4. בעזרת מועך פירה או בלנדר מוט, מועכים את האפונה עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.$ 5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.$ 6. מגישים חם כתוספת למנה עיקרית או כמנה בפני עצמה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים
עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'
עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'
עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'
עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'
עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'