
אורז קארי בסגנון הודי עם טופו וקוקוס
בינוני50 דקות4 מנות
הכינו את עצמכם למסע טעמים מרגש עם אורז קארי בסגנון הודי עם טופו וקוקוס! המנה הזו משלבת את העדינות של הקוקוס עם החריפות של הקארי, והטופו מוסיף לה מרקם מושלם. זהו מתכון שיקח אתכם לטיול קולינרי בהודו, וכל ביס יגרום לכם לרצות עוד ועוד!
מצרכים
- 1 כוס אורז בסמטי, 200 גרם טופו חתוך לקוביות, 1 כף שמן קוקוס, 1 בצל קצוץ, 2 שיני שום כתושות, 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורד, 1 כף אבקת קארי, 1 כוס חלב קוקוס, 1 כוס אפונה ירוקה, מלח ופלפל לפי הטעם, כוסברה טרייה לקישוט
אופן ההכנה
1. מחממים את שמן הקוקוס במחבת גדולה על חום בינוני.$2. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שהוא שקוף.$3. מוסיפים את השום והג'ינג'ר ומטגנים עוד דקה.$4. מוסיפים את הטופו ומטגנים עד שהוא מזהיב מכל הצדדים.$5. מוסיפים את אבקת הקארי ומערבבים היטב.$6. מוסיפים את חלב הקוקוס ומביאים לרתיחה.$7. מוסיפים את האפונה הירוקה ומבשלים עוד 5 דקות.$8. מוסיפים את האורז המבושל, מערבבים היטב ומבשלים עוד 2 דקות.$9. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומקשטים בכוסברה טרייה לפני ההגשה.
FoodPal
כל מה שאכלתם, בכמה שניות
צלמו את הצלחת או כתבו מה אכלתם, וה-AI מחשב קלוריות, חלבון ומאקרו באופן מיידי. בחינם.
הערכים התזונתיים במתכון הם הערכה בלבד ומחושבים לפי הרכיבים והכמויות שצוינו. ייתכנו הבדלים בהתאם למרכיבים המדויקים ולאופן ההכנה. המידע אינו מהווה ייעוץ תזונתי או רפואי.
עוד מתכונים

עוגיות שוקולד צ’יפס עם פרג: המתכון המושלם שתמיד חיפשתם
קל 25 דק'

עוגיות עם חמאת אגוזים: המתכון המושלם לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שוקולד מריר ואגוזים: המתכון המושלם לכל אירוע
קל 25 דק'

עוגיות במילוי שוקולד לבן: המתכון המושלם שתמיד רציתם לנסות
בינוני 35 דק'

עוגיות טבעוניות עם פירות יבשים: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
קל 25 דק'

עוגיות שיבולת שועל עם סילאן: המתכון הבריא שכולם ידברו עליו
קל 25 דק'